Πρόγραμμα προπονήσεων διαμορφωμένο για τις συγκεκριμές ηλικίες

Ασκησιολόγιο με έμφαση στα βασικά που διαφοροποιείται ανάλογα με το επίπεδο των αθλητών

Βελτίωση ατομικής τεχνικής (ντρίπλα – πάσα – σουτ – ρημπάουντ - ball handling – footwork – άμυνα).

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης που διαφοροποιείται ανάλογα με τις ηλικίες των παιδιών (TRX - PILATES - CROSSFIT -ειδικό ασκησιολόγια στο νερό

Διεξαγωγή διαγωνισμών 3 on 3

Στόχος μας η ουσιαστική βελτίωση τόσο του αρχάριου, όσο και ενός αθλητή στελέχους των μικρών Εθνικών ομάδων.

		Junior basketball camp	(αγόρια & κορίτσια 7-12 ετών)	Περισσότερα
		Cadets camp	(αγόρια & κορίτσια 12-14 ετών)	Περισσότερα
		Senior camp	(αγόρια & κορίτσια  14-17 ετών)	Περισσότερα

CAMPS - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTA  ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ 2019

		PLAYMAKER CAMP για Cadets & Senior camps	Διαθέσιμες θέσεις:  20 από 25/6/19 έως και 27/6/19
		SHOOTING CAMP για Cadets & Senior camps	Διαθέσιμες θέσεις:  20 από 01/7/19 έως και 03/7/19

Cadets camp (αγόρια & κορίτσια 12-14 ετών) & Senior camp (αγόρια & κορίτσια 14 - 16 ετών)

	Α΄ 7ήμερο :	15 Ιουνίου – 22 Ιουνίου 2019
	Β΄ 7ήμερο :	22 Ιουνίου –  29 Ιουνίου 2019
	Γ΄ 7ήμερο :	30 Ιουνίου - 6 Ιουλίου 2019
	Δ΄ 7ήμερο :	06 Ιουλίου - 13 Ιουλίου 2019
	Α΄16ήμερο :	15 Ιουνίου –  29 Ιουνίου 2019
	Β΄16ήμερο :	30 Ιουνίου –  14 Ιουλίου 2019

Έλεγχος και Χειρισμός της μπάλας Πάσα και Υποδοχή Επιθετικές κινήσεις - περιφερειακού / ψηλού Ξεμαρκαρίσματα Περιφερειακή οπτική αντίληψη Εξειδικευμένη προπόνηση φυσικής κατάστασης Προπόνηση ατομικής τεχνικής με βοηθήματα

Μετρήσεις και αξιολόγηση τεχνικών δεξιοτήτων και φυσικής κατάστασης Συνεργασίες 2 ΟΝ 2 – 5 ΟΝ 5 Αμυντικές τοποθετήσεις – Ρημπάουντ Τουρνουά – Διαγωνισμοί Shot Day – [εξειδικευμένη προπόνηση για το Σούτ] basketball highlights

Επιπλέον των δεξιοτήτων που διδάσκονται στα juniors

Συνδυασμένες ασκήσεις  Ατομική επιθετική-αμυντική τεχνική ανά θέση

Συνεργασίες 2-3 παικτών (έμφαση στη συνεργασία κοντού – ψηλού)   Ομαδική τακτική (αιφνιδιασμός – motion)

CAMPS - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTA  ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ 2019

Cadets camp (αγόρια & κορίτσια 12-14 ετών) & Senior camp (αγόρια & κορίτσια 14 - 16 ετών)

Τα EXTRA ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTA ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ PLAYMAKER CAMP & SHOOTING CAMP θα διδάξει τα μυστικά των θέσεων, ο ίδιος ο Νίκος Μπουντούρης, ο οποίος έχει ποσοστό καριέρας στα 3ποντα 60%.

		Α΄ 7ήμερο	22 Ιουνίου – 29 Ιουλίου 2019	PLAYMAKER CAMP	από 25/6/19 έως και 27/6/19
		Β΄ 7ήμερο	2 Ιουλίου – 6 Ιουλίου 2019	SHOOTING CAMP	από 01/7/19 έως και 05/7/19
		16ήμερο	22 Ιουνίου – 6 Ιουλίου 2019	PLAYMAKER CAMP - SHOOTING CAMP

PLAYMAKER CAMP Διαθέσιμες θέσεις:  20   SHOOTING CAMP Διαθέσιμες θέσεις:  20   Οι συμμετέχοντες στα αθλητικά camps θα πρέπει να προσκομίσουν βεβαίωση υγείας από τον παιδίατρό τους.